Hvorfor er dine porer mer synlig enn andres?

Porer kan være til stor irritasjon og frustrasjon, særlig hvis de er store og veldig synlige. Hvorfor har vi egentlig porer? Og hvorfor fylles de av talg, sorte prikker og ofte akneutbrudd? Kan noe gjøre de mindre synlig?

Hva er porer?

Porer er små hull i huden, hvor kroppens naturlige olje/talg slipper ut på hudoverflaten. Porer er også åpningen på toppen av en hårfollikkel. Hver talgkjertel er knyttet til en hårfolikel og poren er altså åpningen vi ser på hudoverflaten.

Har alle porer?

Ja, alle har porer på hele kroppen, foruten i håndflatene og på under fotsålene. Fordi hele kroppen er dekket av hår i forskjellig tykkelse, foruten disse områdene.

Hvilken funksjon har disse porene?

Oljen/talget fra talgkjertelen vandrer oppover i poren for til slutt å smøre hudoverflaten. Dette er kroppens egen unike måte å sørge for naturlig fuktighet til huden. Dette er en av kroppens fantastiske egenskaper som fungerer optimalt helt til talgkjertlene plutselig produserer for mye talg. Dette kan forårsakes av hormonelle endringer, stress, feil ernæring og en del annet. Det er likevel slik at uten porene ville din hud vært grusomt tørr, med sprekker. En slik hud er ikke en hud som beskytter våre indre organer godt nok mot inntrengende bakterier og annet vi ikke vil ha inn i kroppen.

Hvorfor har noen større porer enn andre?

Porestørrelse er genetisk. Men det betyr ikke at du ikke kan gjøre mye for å unngå at de blir tilstoppet eller strukket i størrelse, slik at de ikke blir enda mer synlige.

Hvorfor er porene i ansiktet mer synlig enn på kroppen?

Porene i ansikt, på bryst, rygg og i hodebunn er ofte de som er mest til besvær. Fett hår, akne, sorte prikker er selvfølgelig noe du legger merke til og irriterer deg over. Fakta er at talgkjertlene fra brystet og opp er mer aktive enn på resten av kroppen og på nesen og i t-sonen er porene også større enn ellers. I dette området fylles ofte porene av mer talg, som grunnet døde hudceller tetter porene og utvider de – hvilket gjør de mer synlig.

Hudaldring bryter ned collagenet i huden, dette gjør porene mer fremtredende.

Hvis du har som uvane å plukke på huden din eller klemme kviser kan du faktisk ødelegge og permanent utvide porene.

Hva kan du gjøre når porene tettes med talg?

Når porene blir tette av talg og døde hudceller dannes sorte prikker, akne eller milier (hvite prikker). Hvis du permanent plages av en hud med for høy talgproduksjon anbefaler jeg å prøve et renseprodukt med innhold av salisylsyre. Denne syren vil fjerne døde hudceller på hudoverflaten og i porene, løse opp opphopning av talg og holde porene fri for tilstopping. Toner til fet hud er også et godt hjelpemiddel, disse inneholder også gjerne salisylsyre eller melkesyre som sørger for at huden og porene ikke tilstoppes og kan fungere som de skal.



Kan du krympe porene dine?

Du kan dessverre ikke krympe porene. Men du kan unngå at de utvider seg mer og blir tilstoppet og mer synlig, ved hjelp av en god hudpleierutine. Bruk en rens og toner som beskrevet over. Bruk en peeling ukentlig og gjerne en primer som gir en optisk jevnende effekt på hudoverflaten. På denne måten vil porene dine se mindre ut og heller ikke utvides.

BLI KVITT AKNE PÅ RYGGEN?

Akne på ryggen ser ikke ut til å forholde seg til noen alder, den dukker opp i tenårene og bryr seg ikke mye om du er 20, 30 eller 40 heller. For de fleste er dette et forbigående problem, men noen sliter med dette hele livet.

Vi må skille mellom små kviser og cystisk akne. Sistnevnte skal behandles av lege, mens kvisene kan vi gjøre bedre selv. En hudterapeut kan gi deg ryggbehandling og veilede deg i produktbruk når du ikke får orden på dette selv. Jeg opplever likevel at ryggen er lett å behandle i forhold til andre områder. Denne huden har ikke vært utsatt for mye produkttesting og responderer forholdsvis raskt på riktig behandling.

5 veier til en aknefri rygg:

Hva vasker du kroppen med? Sannsynligvis bruker du en dusjgele eller et såpestykke. Første steg blir dermed å bytte dette produktet ut med en vask som er beregnet på akne, en rens som trekker til seg overskuddstalg og renser i dybden. Produktet kan gjerne inneholde Salisylsyre. Dette er ikke til daglig bruk, men avhengig av hvor stort problemet er vil jeg anbefale å bruke dette produktet i dusjen 1-3 ganger i uken.
Bruk en skrubb på kroppen. Jeg er ikke så positiv til hampvotter, som blir hengende fuktig i dusjen og samler bakterier. Men det finnes «hampkluter» som tørker på et blunk når du ikke bruker de. Bruker du din nye vask, med salisylsyre, i en slik klut tre ganger i uken får du en økt sirkulasjon i huden. Da vil huden selv rense opp i en del urenheter. Samtidig vil dette fungere som en peeling, som fjerner døde og tørre hudceller som blir liggende og øker tendensen til akneutbrudd.
Trener du? I tilfelle er det viktig at du dusjer av deg svette og overskuddstalg rett etter treningsøkten. Passer det ikke å dusje, så sørg for å ha med deg engangsservietter som renser huden rett etter trening. Bytt alltid t-skjorte om du ikke skal rett i dusjen.
Sliter du med akne på ryggen bør du ikke bruke din vanlige dagkrem eller bodylotion her. Det blir for tungt og huden i dette området har kanskje ikke behov for fettstoffene produktet inneholder. Prøv en lett gel/krem spesielt laget for blandingshud eller fet hud, som regulerer talgproduksjonen og trekker til seg talg. Det er ikke sikkert du trenger smøre ryggen daglig, men pass på at den ikke tørker ut – det vil bare gi deg mer akne.
Vær tålmodig! Har du et tilbakevendende problem med akne på ryggen er du nødt til å finne en rutine som holder dette i sjakk. Det finnes ingen raske løsninger på dette, oftest er det snakk om en rutine du må opprettholde for å oppnå ønsket resultat.  Men hvis denne rutinen er å bytte rens, samt skrubbe litt noen dager i uken, er det vel ikke så vanskelig å gjøre rett?